影片围绕邓紫棋出道10年，讲述了一个深受90后观众欢迎的年轻音乐人，如何在网络时代从一鸣惊人到走向巅峰，再从低谷的绝望到一路逆风飞扬。片中大曝猛料，不仅首次回应2014年与湖南卫视《我是歌手》的争议性话题，面对“被黑”经历潸然泪下；更有直面镜头袒露情伤，回忆上一段感情让人惋惜。《一路逆风》将邓紫棋25年的成长故事、10年的歌手生涯，全部浓缩在90分钟电影中，通过音乐与梦想的故事，带领观众一起在岁末重温每个人都曾经历过的美好与伤痛，畅谈不惧风浪逐光飞翔的青春。